last data update: 2013/04/08, 05:06

Website loading time

during the test: 0.07 s

cable connection (average): 1 s

DSL connection (average): 1.93 s

modem (average): 51.09 s

HTTP headers

Information about DNS servers

sofoscrete.blogspot.comCNAMEblogspot.l.googleusercontent.comIN3600

Received from the first DNS server

Received from the second DNS server

Subdomains (the first 50)

Typos (misspells)

aofoscrete.blogspot.com
zofoscrete.blogspot.com
xofoscrete.blogspot.com
dofoscrete.blogspot.com
eofoscrete.blogspot.com
wofoscrete.blogspot.com
sifoscrete.blogspot.com
skfoscrete.blogspot.com
slfoscrete.blogspot.com
spfoscrete.blogspot.com
s0foscrete.blogspot.com
s9foscrete.blogspot.com
sodoscrete.blogspot.com
socoscrete.blogspot.com
sovoscrete.blogspot.com
sogoscrete.blogspot.com
sotoscrete.blogspot.com
soroscrete.blogspot.com
sofiscrete.blogspot.com
sofkscrete.blogspot.com
soflscrete.blogspot.com
sofpscrete.blogspot.com
sof0screte.blogspot.com
sof9screte.blogspot.com
sofoacrete.blogspot.com
sofozcrete.blogspot.com
sofoxcrete.blogspot.com
sofodcrete.blogspot.com
sofoecrete.blogspot.com
sofowcrete.blogspot.com
sofosxrete.blogspot.com
sofosvrete.blogspot.com
sofosfrete.blogspot.com
sofosdrete.blogspot.com
sofosceete.blogspot.com
sofoscdete.blogspot.com
sofoscfete.blogspot.com
sofosctete.blogspot.com
sofosc5ete.blogspot.com
sofosc4ete.blogspot.com
sofoscrwte.blogspot.com
sofoscrste.blogspot.com
sofoscrdte.blogspot.com
sofoscrrte.blogspot.com
sofoscr4te.blogspot.com
sofoscr3te.blogspot.com
sofoscrere.blogspot.com
sofoscrefe.blogspot.com
sofoscrege.blogspot.com
sofoscreye.blogspot.com
sofoscre6e.blogspot.com
sofoscre5e.blogspot.com
sofoscretw.blogspot.com
sofoscrets.blogspot.com
sofoscretd.blogspot.com
sofoscretr.blogspot.com
sofoscret4.blogspot.com
sofoscret3.blogspot.com
ofoscrete.blogspot.com
sfoscrete.blogspot.com
sooscrete.blogspot.com
sofscrete.blogspot.com
sofocrete.blogspot.com
sofosrete.blogspot.com
sofoscete.blogspot.com
sofoscrte.blogspot.com
sofoscree.blogspot.com
sofoscret.blogspot.com
osfoscrete.blogspot.com
sfooscrete.blogspot.com
soofscrete.blogspot.com
sofsocrete.blogspot.com
sofocsrete.blogspot.com
sofosrcete.blogspot.com
sofoscerte.blogspot.com
sofoscrtee.blogspot.com
sofoscreet.blogspot.com
ssofoscrete.blogspot.com
soofoscrete.blogspot.com
soffoscrete.blogspot.com
sofooscrete.blogspot.com
sofosscrete.blogspot.com
sofosccrete.blogspot.com
sofoscrrete.blogspot.com
sofoscreete.blogspot.com
sofoscrette.blogspot.com
sofoscretee.blogspot.com

Location

IP: 74.125.228.74, 74.125.228.75, 74.125.228.76

continent: NA, country: United States (USA), city: Mountain View

Website value

rank in the traffic statistics: 12 021 596

There is not enough data to estimate website value.

Basic information

website build using CSS

code weight: 357.17 KB

text per all code ratio: 26 %

title: Crete

description:

keywords:

encoding: UTF-8

language: en

Website code analysis

one word phrases repeated minimum three times

PhraseQuantity
||5
της4
Κρητική3
και3
τον3
Κρήτης3
του3
που3

two word phrases repeated minimum three times

PhraseQuantity
της Κρήτης3

three word phrases repeated minimum three times

B tags

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 

Τα συστατικά της Κρητικής δίαιτας 

Δημητριακά , ψωμί και φρυγανιές ολικής αλέσεως, ανεπεξέργαστα ζυμαρικά και μη αποφλοιωμένο ρύζι:

Φρούτα και λαχανικά :

Ελαιόλαδο :

Όσπρια :

 

Ψάρια , πουλερικά αυγά γαλακτοκομικά :

 Κόκκινο κρέας:

Trans λιπαρά οξέα:

Νηστεία:

Ωστόσο , όσο ωφέλιμη είναι η κρητική διατροφή θα πρέπει να ακολουθείτε με μέτρο και πάντα συμφώνα με συστάσεις. Επίσης θα πρέπει να συνδυάζεται με αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Η υπερβολική κατανάλωση των παραπάνω τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε υπερπροληψη βιταμινών και ενέργειας που θα οδηγήσουν σε άλλου είδους διατροφικές διαταραχές και σε αύξηση σωματικού βάρους. 

U tags

I tags

Δεν ελπίζω τίποτα, δε φοβούμαι τίποτα, είμαι λέφτερος.

Πηγή

ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΚΟΥΛΑΚΗΣ 

Executive Chef 

Specializing in the technology of nutrition 

Haccp & Iso lead auditor

images

file namealternative text
Related Posts with Thumbnails
free hit counter
web counter

headers

H1

H2

Σάββατο, 12 Ιανουαρίου 2013

Τρίτη, 6 Νοεμβρίου 2012

Δευτέρα, 27 Αυγούστου 2012

Κυριακή, 29 Ιουλίου 2012

Κυριακή, 22 Ιουλίου 2012

Σάββατο, 14 Ιουλίου 2012

Παρασκευή, 13 Ιουλίου 2012

Πέμπτη, 12 Ιουλίου 2012

Δευτέρα, 2 Ιουλίου 2012

Σάββατο, 23 Ιουνίου 2012

Κυριακή, 17 Ιουνίου 2012

Τρίτη, 12 Ιουνίου 2012

Παρασκευή, 8 Ιουνίου 2012

Σάββατο, 2 Ιουνίου 2012

Τετάρτη, 30 Μαΐου 2012

Κυριακή, 27 Μαΐου 2012

Τρίτη, 22 Μαΐου 2012

Κυριακή, 20 Μαΐου 2012

Παρασκευή, 18 Μαΐου 2012

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012

Δευτέρα, 14 Μαΐου 2012

Κυριακή, 13 Μαΐου 2012

Τρίτη, 8 Μαΐου 2012

Πέμπτη, 3 Μαΐου 2012

Τρίτη, 1 Μαΐου 2012

Σάββατο, 28 Απριλίου 2012

Πέμπτη, 5 Απριλίου 2012

Πέμπτη, 29 Μαρτίου 2012

Κυριακή, 25 Μαρτίου 2012

Τρίτη, 20 Μαρτίου 2012

Κυριακή, 18 Μαρτίου 2012

Τετάρτη, 14 Μαρτίου 2012

Δευτέρα, 12 Μαρτίου 2012

SofosCrete Facebook

Αναζήτηση στο SofosCrete

Εγγραφή στο SofosCrete

Αναγνώστες του SofosCrete

Διαβάστε επίσης..

Αφιέρωμα στην Κρήτη.

H3

Σάββατο, 12 Ιανουαρίου 2013

Τρίτη, 6 Νοεμβρίου 2012

Δευτέρα, 27 Αυγούστου 2012

Κυριακή, 29 Ιουλίου 2012

Κυριακή, 22 Ιουλίου 2012

Σάββατο, 14 Ιουλίου 2012

Παρασκευή, 13 Ιουλίου 2012

Πέμπτη, 12 Ιουλίου 2012

Δευτέρα, 2 Ιουλίου 2012

Σάββατο, 23 Ιουνίου 2012

Κυριακή, 17 Ιουνίου 2012

Τρίτη, 12 Ιουνίου 2012

Παρασκευή, 8 Ιουνίου 2012

Σάββατο, 2 Ιουνίου 2012

Τετάρτη, 30 Μαΐου 2012

Κυριακή, 27 Μαΐου 2012

Τρίτη, 22 Μαΐου 2012

Κυριακή, 20 Μαΐου 2012

Παρασκευή, 18 Μαΐου 2012

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012

Δευτέρα, 14 Μαΐου 2012

Κυριακή, 13 Μαΐου 2012

Τρίτη, 8 Μαΐου 2012

Πέμπτη, 3 Μαΐου 2012

Τρίτη, 1 Μαΐου 2012

Σάββατο, 28 Απριλίου 2012

Πέμπτη, 5 Απριλίου 2012

Πέμπτη, 29 Μαρτίου 2012

Κυριακή, 25 Μαρτίου 2012

Τρίτη, 20 Μαρτίου 2012

Κυριακή, 18 Μαρτίου 2012

Τετάρτη, 14 Μαρτίου 2012

Δευτέρα, 12 Μαρτίου 2012

SofosCrete Facebook

Αναζήτηση στο SofosCrete

Εγγραφή στο SofosCrete

Αναγνώστες του SofosCrete

Διαβάστε επίσης..

Αφιέρωμα στην Κρήτη.

H4

H5

H6

internal links

addressanchor text
Αρχική
Αφιέρωμα στην Κρήτη
Παραλίες της Κρήτης
Προσωπικότητες της Κρήτης
Φωτογραφίες της Κρήτης
Κρητική Μουσική
Κρητική Διατροφή
Κρητικά άσματα
H Κρητική Διατροφή
Ταξίδι στην Κρήτη
Μινωικός υπολογιστής 3500 ετών!
8:09 μ.μ.
Η επεισοδιακή κηδεία του Νίκου Καζαντζάκη
9:04 μ.μ.
Ψαρογιώργης (Γιώργης Ξυλούρης)
8:56 μ.μ.
Εξωτικη ομορφιά..
κλικ
5:59 μ.μ.
Ελαφονήσι - Κεδρόδασος
12:34 π.μ.
Σας περιμένει!!!
κλικ
9:57 μ.μ.
Χαζεύοντας την θέα..
κλικ
10:53 π.μ.
Η Κρητική διατροφή (μέρος 2ο)
κλικ
7:41 μ.μ.
Οι ομορφιές της Κρήτης(βίντεο)
7:31 μ.μ.
Βουτιά απο ψηλά...
κλικ
9:00 μ.μ.
Ετοιμη να σας φιλοξενήσει..
κλικ
1:23 μ.μ.
Όταν το γαλάζιο γίνεται χρυσό...
κλικ
6:55 μ.μ.
Χαλαρώστε..!
κλικ
9:31 μ.μ.
Σαν να εισαι σε άλλη εποχή..
κλικ
6:47 μ.μ.
2 Ιουνίου 1941:Κοντομαρί Χανίων, η πρώτη εκτέλεση αμάχων στην ευρώπη..
12:43 π.μ.
Γαλάζιο..
κλικ
10:33 μ.μ.
Στιγμές χαλάρωσης..
κλικ
12:45 μ.μ.
Για ήσυχες διακοπές..
κλικ
9:33 μ.μ.
Η Μάχη της Κρήτης
1:48 μ.μ.
Επιβαλλεται να πάς...
κλικ
9:05 μ.μ.
Το ήσυχο λημέρι..
κλικ
8:59 μ.μ.
Χαζεύεις!
κλικ
8:07 μ.μ.
Πάμε νότια ;
κλικ
8:21 μ.μ.
Θέα απο ψηλά..
κλικ
5:50 μ.μ.
Πάμε νότια...
κλικ
8:02 μ.μ.
Για δροσερές αποδράσεις..
κλικ
9:00 μ.μ.
Το είδες ποτέ;
Ταξίδι στην Κρήτη
κλικ
10:10 μ.μ.
Όνειρο..
κλικ
7:36 μ.μ.
Σκέψου πόση ομορφιά σε περιτριγυρίζει...
Ταξίδι στην Κρήτη
κλικ
3:40 μ.μ.
Μουσείο Δομήνικου Θεοτοκόπουλου
9:46 μ.μ.
Ξαφνικά.. όαση!
κλικ
7:27 μ.μ.
Σαν σήμερα πέθανε ο Ελευθέριος Βενιζέλος
2:46 μ.μ.
Σαν ψέμα..
κλικ
2:38 μ.μ.
Ηράκλειο: η πόλη που ανασαίνω..
Ταξίδι στην Κρήτη
κλικ
7:36 μ.μ.
Με θέα την ιστορία..
8:16 μ.μ.
Παλαιότερες αναρτήσεις
Αρχική σελίδα
Αναρτήσεις (Atom)
2013
Ιανουάριος
Μινωικός υπολογιστής 3500 ετών!
2012
Νοέμβριος
Αύγουστος
Ιούλιος
Ιούνιος
Μάϊος
Απρίλιος
Μάρτιος
Φεβρουάριος
Ιανουάριος
2011
Δεκέμβριος
Νοέμβριος
Οκτώβριος
Σεπτέμβριος
Αύγουστος
Ιούλιος
Ιούνιος
Μάϊος
Φεβρουάριος
2010
Δεκέμβριος
Νοέμβριος
Οκτώβριος
Σεπτέμβριος
Αύγουστος
Ιούλιος
Ιούνιος
Μάϊος
Απρίλιος
Μάρτιος
Φεβρουάριος
Ιανουάριος
2009
Δεκέμβριος
Νοέμβριος
Οκτώβριος
Σεπτέμβριος
Αύγουστος
Ιούλιος
Ιούνιος
Μάϊος
Απρίλιος
Μάρτιος
Φεβρουάριος
Ιανουάριος
2008
Δεκέμβριος
Νοέμβριος
Οκτώβριος
Σεπτέμβριος
Αύγουστος
Ιούλιος
Ενετικά Τείχη
Ιδαίων Ανδρών
Μονή Αρκαδίου
Κρητική Λύρα
Η Λαβύρινθος της Μεσαράς
Ο Δίσκος της Φαιστού
Νίκος Καζαντζάκης
Νίκος Ξυλούρης
Ένωση Κρήτης με Ελλάδα
Σπήλαιο Ειλειθυίας Κρήτης
Κρητικά Κάλαντα
Βίντεο απο τα Χανιά το 1961
Σπιναλόγκα
Κνωσσός
Σπήλαιο Βριτομάρτιδος Αρτέμιδος
Το φαράγγι της Σαμαριάς
Τα μιτάτα του Ψηλορείτη
Τάλως
Κρητικός Θαλασσοκρίνος
Μουσείο κέρινων ομοιωμάτων στα Ζωνιανά
Η Κρήτη στην εποχή των πειρατών
Το Κρητικό μαχαίρι
Κρητική Βεντέτα
Ελευθέριος Βενιζέλος
Βίντεο του Νίκου Ξυλούρη απο το 1961
Φραγκοκάστελο και Δροσουλίτες
Η Μάχη της Κρήτης
Ασκομαντούρα,ένα αρχέγονο όργανο από τα βάθη των αιώνων
Βότανα της Κρήτης
Μάταλα
Φαράγγι της Τρομάρισσας
Βασιλική του Αγίου Μάρκου
Το Ηράκλειο χθες και σήμερα..
Έθιμα για Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
Παραλίες της Κρήτης
Παραλίες της Κρήτης(Β)
Παραλίες της Κρήτης(Γ)
Παραλίες της Κρήτης(Δ)
Παραλίες της Κρήτης(Ε)
Παραλίες της Κρήτης(Ζ)
Παραλιες της Κρήτης(ΣΤ)
Χρόνια πίσω…
Οι κατακτητές που έγιναν...κλεφτοκοτάδες!
To απόρρητο ημερολόγιο του Γκαίμπελς
Σίσι Βραχασίου
Όταν οι Ηρακλειώτες κολυμπούσαν στον Κούλε!
Η ιστορία του Μανόλη Μπικάκη
Το ολοκαύτωμα της Βιάννου
Σπήλαιο των Ελεφάντων - Χανιά
Αντρέας Ροδινός
Θανάσης Σκορδαλός
Κώστας Μουντάκης
Λεωνίδας Κλάδος
Όρος Γιούχτας
Το φαράγγι της Σαρακίνας
Κουρταλιώτικο Φαράγγι
Το φαράγγι των νεκρών
Φαλάσαρνα
Κρητική μυγαλή
Κρητικός αίγαγρος
Ο φάρος των Χανίων
Σπήλαιο Μελιδονίου
Η μαγεία της λίμνης Κουρνά και ο μύθος
Αγιοφάραγγο
Τα Νεώρια στο Ηράκλειο
Φαράγγι του Χα
Το δάσος του Ρούβα
Κρητικός αγριόγατος - Φουρόγατος
Φρούριο Κούλες
Φαράγγι Ορεινό
Ο θρυλικός Ξωπατέρας
Χαρίκλεια Δασκαλάκη
Η τέχνη του αντικρυστού
Τα κρητικά στιβάνια
Σπήλαιο Ασφένδου
Δασκαλογιάννης
Φαράγγι της Ίμβρου
Ο ρόλος της γυναίκας στην μάχη και την αντίσταση στην Κρήτη
Το έθιμο της μπουγάτσας στο Ηράκλειο
Το αρχαίο ανάκτορο της Φαιστού
Φαράγγι του Καρτερού
Λίμνη Ζαρός
Ο πλάτανος της Γόρτυνας
Η αρχαιότερη ελιά του κόσμου
Αγροτικό μουσείο Παρλαμά
Κρητικός Ντάκος
Σπήλαιο Λέων
Οι κουδουνάδες της Κρήτης
Μουσείο Δομήνικου Θεοτοκόπουλου
Η σφαγή αμάχων στο Κοντομαρί Χανίων
Μινωικός υπολογιστής 3500 ετών!

external links

addressanchor text
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
Πηγή
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
Πηγή
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
img
img
img
img
img
img
img
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
απόπειρα δολοφονίας
www.cretan-history.gr
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
img
κλικ
BlogThis!
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Facebook
Related Posts with Thumbnails
Add to your blog
img
Follow @sofoscrete
img
web counter
Ερωτόκριτος και Αρετούσα
Ψαραντώνης
Blogger