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Date: Sat, 15 Oct 2011 01:19:43 GMT

Server: Apache/2

Last-Modified: Fri, 02 Apr 2010 15:53:32 GMT

ETag: "68a0050-327d-48342fb2db700"

Accept-Ranges: bytes

Content-Length: 12925

Connection: close

Content-Type: text/html

Information about DNS servers

Received from the first DNS server

Request to the server "marche-nordique.ch"
You used the following DNS server:
DNS Name: ns2.hostcenter.com
DNS Server Address: 195.186.64.64#53
DNS server aliases:

HEADER opcode: REQUEST, status: NOERROR, id: 51435
flag: qr aa rd REQUEST: 1, ANSWER: 5, AUTHORITY: 2, ADDITIONAL: 3

REQUEST SECTION:
marche-nordique.ch. IN ANY

ANSWER SECTION:
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns2.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN MX 50 mail-fwd.mx.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN A 195.186.81.77
marche-nordique.ch. 86400 IN SOA ns.hostcenter.com. hostmaster.hostcenter.com. 2011012602 86400 3600 604800 900

AUTHORITY SECTION:
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns2.hostcenter.com.

SECTION NOTES:
ns.hostcenter.com. 300 IN A 195.186.74.64
ns2.hostcenter.com. 300 IN A 195.186.64.64
mail-fwd.mx.hostcenter.com. 300 IN A 204.202.241.5

Received 252 bytes from address 195.186.64.64#53 in 95 ms

Received from the second DNS server

Request to the server "marche-nordique.ch"
You used the following DNS server:
DNS Name: ns.hostcenter.com
DNS Server Address: 195.186.74.64#53
DNS server aliases:

HEADER opcode: REQUEST, status: NOERROR, id: 10533
flag: qr aa rd REQUEST: 1, ANSWER: 5, AUTHORITY: 2, ADDITIONAL: 3

REQUEST SECTION:
marche-nordique.ch. IN ANY

ANSWER SECTION:
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns2.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN MX 50 mail-fwd.mx.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN A 195.186.81.77
marche-nordique.ch. 86400 IN SOA ns.hostcenter.com. hostmaster.hostcenter.com. 2011012602 86400 3600 604800 900

AUTHORITY SECTION:
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns.hostcenter.com.
marche-nordique.ch. 86400 IN NS ns2.hostcenter.com.

SECTION NOTES:
ns.hostcenter.com. 300 IN A 195.186.74.64
ns2.hostcenter.com. 300 IN A 195.186.64.64
mail-fwd.mx.hostcenter.com. 300 IN A 204.202.241.5

Received 252 bytes from address 195.186.74.64#53 in 92 ms

Subdomains (the first 50)

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Location

IP: 195.186.81.77

continent: EU, country: Switzerland (CHE), city:

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title: marche-nordique.ch

description: Marche nordique ou nordic walking. Informations sur la technique et le matériel. Offres de cours en groupe ou privé, stages, balades et vacances.

keywords: marche nordique, marche-nordique, nordic walking, nordic-walking, walking, marche, cours, cours privé, cours en groupe, leçon, bâtons, location de bâtons, Blonay, balade, vacances, week-end, Languetin, Etienne, Vaud, Suisse, raquettes à neige, ski de fond, step-in, winter nordic walking, stage, Vevey, Montreux, Riviera vaudoise, stage

encoding: UTF-8

language: en

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                    Cours condensé - pour groupes dès 3 personnesLa marche nordique ou nordic walking

marche avec des bâtons

Depuis 1999, la marche nordique se pratique en Suisse où elle enthousiasme de plus en plus de monde, du débutant au sportif confirmé, indépendamment de l'âge, du sexe ou de la condition physique.Les avantages de la marche nordique

Tonifie tout le corps en douceurMénage le dos et les articulations des genoux et des hanches Réduit les tensions musculaires au niveau de la nuque et des épaulesBrûle plus de calories que la marche habituellePermet un effort soutenu avec une sensation de facilitéProcure de l'assurance, spécialement sur des terrains glissantsSe pratique en plein air par tous les tempsPour toutes et tousPlus d'informations sur la technique et l'équipement.Apprendre avec plaisir la bonne techniqueDécouvrir les finesses et astucesMieux se connaître et explorer ses possibilitésPartager un moment agréableNous proposons différents cours en groupes, ainsi que des leçons privées.marche-nordique.ch

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