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You used the following DNS server:
DNS Name: dns30.hichina.com
DNS Server Address: 223.5.2.150#53
DNS server aliases:

HEADER opcode: REQUEST, status: NOERROR, id: 21604
flag: qr aa rd REQUEST: 1, ANSWER: 5, AUTHORITY: 0, ADDITIONAL: 0

REQUEST SECTION:
jirou.org. IN ANY

ANSWER SECTION:
jirou.org. 3600 IN SOA dns29.hichina.com. hostmaster.hichina.com. 2011101300 10800 2000 691200 50000
jirou.org. 3600 IN A 118.123.13.166
jirou.org. 3600 IN MX 10 mxdomain.qq.com.
jirou.org. 3600 IN NS dns29.hichina.com.
jirou.org. 3600 IN NS dns30.hichina.com.

Received 169 bytes from address 223.5.2.150#53 in 282 ms

Received from the second DNS server

Request to the server "jirou.org"
You used the following DNS server:
DNS Name: dns29.hichina.com
DNS Server Address: 114.215.31.105#53
DNS server aliases:

HEADER opcode: REQUEST, status: NOERROR, id: 33922
flag: qr aa rd REQUEST: 1, ANSWER: 5, AUTHORITY: 0, ADDITIONAL: 0

REQUEST SECTION:
jirou.org. IN ANY

ANSWER SECTION:
jirou.org. 3600 IN SOA dns29.hichina.com. hostmaster.hichina.com. 2011101300 10800 2000 691200 50000
jirou.org. 3600 IN A 118.123.13.166
jirou.org. 3600 IN MX 10 mxdomain.qq.com.
jirou.org. 3600 IN NS dns29.hichina.com.
jirou.org. 3600 IN NS dns30.hichina.com.

Received 169 bytes from address 114.215.31.105#53 in 347 ms

Subdomains (the first 50)

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hirou.org
nirou.org
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kirou.org
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description: 肌肉网 ―― 是一个专业的健美健身学习网站。内容涵盖肌肉、健美、健身。我们深度报道健美行业新闻,并提供锻练肌肉、肌肉工程、肌肉拉伤、健身器材、哑铃、跑步机、健身计划、健身房、健身教练等相关的专业知识。

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